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醬香章魚須(偽鐵板魷魚)

烤箱食譜 閲讀(1.01W)
醬香章魚須(偽鐵板魷魚)的做法步驟圖

我很愛吃鐵板魷魚,章魚和魷魚的區別在於章魚肉多,魷魚味道好,
我的配菜很特別。是油麥菜的莖,削皮後切片,起初,每次炒油麥菜的時候莖都扔了,孩子吃我婆婆炒油麥菜總愛挑莖吃,後來我才發現,莖和萵筍類似,很脆但是要比萵筍的味道好,我已經變成了會過的老阿姨了哈哈哈

用料  

章魚須(魷魚) 400g
配菜 若干
適量
醬汁:魚豉油,生抽,老抽,甜麪醬,十三香 除甜麪醬各兩勺,甜麪醬三勺
孜然粉 適量
芝麻 適量
水澱粉(可不加)

醬香章魚須(偽鐵板魷魚)的做法  

  1. 先切好配菜

    醬香章魚須(偽鐵板魷魚)的做法步驟圖 第2張
  2. 鍋中倒油,可以先放葱薑蒜爆香,或者直接用嗆好的油,下配菜翻炒

    醬香章魚須(偽鐵板魷魚)的做法步驟圖 第3張
  3. 加入一些調好的醬汁(我的醬汁加了白開水。加多了)煸炒盛出

    醬香章魚須(偽鐵板魷魚)的做法步驟圖 第4張
  4. 鍋中放油,下章魚須,章魚須水分大,先煸炒出多餘的水

    醬香章魚須(偽鐵板魷魚)的做法步驟圖 第5張
  5. 水倒出後,煸炒的幹一些倒醬汁

    醬香章魚須(偽鐵板魷魚)的做法步驟圖 第6張
  6. 大火收汁放炒好的配菜,孜然粉,芝麻,出鍋

    醬香章魚須(偽鐵板魷魚)的做法步驟圖 第7張
  7. 放入烤箱180度8分鐘

    醬香章魚須(偽鐵板魷魚)的做法步驟圖 第8張
  8. 烤的偏幹些拿出

    醬香章魚須(偽鐵板魷魚)的做法步驟圖 第9張

小貼士

可以用水澱粉勾芡,我家有小朋友,不能太鹹
不需要用水汆燙