快手減肥早餐

戒糖的MM可以網上買俄羅斯大列巴（要注意無油無糖）比超市買的全麥的麪包口感要差
可以讓店家切片，三種食用方法
1.平底鍋無油煎的表面脆脆的，放入喜歡的食材
2.上鍋蒸熟是軟軟的，更接近麪包的鬆軟
3.直接吃會掉渣，口感不好
～～～～～～～～～～～～～～～
但是減肥你要啥好口感
最近戒糖所以不吃甜食，
但是戒不掉麪包🍞哈啊哈

用料  

快手減肥早餐的做法  

1. 
   三片大列巴，平底鍋煎兩分鐘左右

2. 煎雞蛋的同時可以切生菜和番茄啦

小貼士

哈，有喜歡的食材直接放就行
推薦買俄羅斯大列巴
但是一次也不要吃太多
3片就薄薄的就好啦