房間都不吃早飯的。因為睡醒就兩點了。今天起早了。煮了點菜菜什麼的
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 西藍花 | 小半朵 |
| 胡蘿蔔 | 小半根 |
| 蘑菇 | 半朵 |
| 紫甘藍 | 三片片 |
| 牛肉 | 一小塊(可有可無。可以換成雞胸肉or魚肉) |
| 生抽 | 適量 |
| 耗油 | 適量 |
| 香醋 | 適量 |
| 開水 | 一大鍋(煮蔬菜用） |
快手早餐。減肥必備
早餐食譜
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