不用加糖也很好喝的粥
愛喝甜粥又怕長胖？試試這個吧
快手又方便 頭一天晚上做好 第二天可以直接當早餐喝
用料
| 紫薯 | 一隻 |
| 燕麥 | 隨意放 |
| 米 | 隨意放 |
| 水 | 沒過所有材料五釐米左右 |
紫薯燕麥粥 減肥必備 快手無糖的做法
米淘淨 放入電飯鍋 米不要太多
加入燕麥 最好是生燕麥
紫薯去皮切丁 放入電飯鍋 加水
按煮粥鍵就可以啦
最後就是這樣啦 不用加糖也有甜味
![紫薯燕麥粥 減肥必備 快手無糖的做法步驟圖 第2張]( "紫薯燕麥粥 減肥必備 快手無糖的做法步驟圖 第2張")
小貼士
如果想要粥更粘稠細膩可以煮兩次 煮好之後打開攪一攪 加半杯水 再煮一次
紫薯燕麥粥 減肥必備 快手無糖
粥
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