🥔肯德基同款土豆泥 | 減脂飽腹感強，超好吃土豆泥！

我開始今年第二次認真減肥了…不想運動那就在吃上下點功夫叭～今天分享一個超級簡單飽腹感又很強的肯德基土豆泥！
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🥔食材準備”
土豆280g，脱脂牛奶20ml，鹽5g，蠔油6g，油3g，玉米澱粉6g，水50ml，黑胡椒。

用料  

🥔肯德基同款土豆泥 | 減脂飽腹感強，超好吃土豆泥！的做法  

1. 土豆去皮切塊蒸30分鐘後，用勺子碾壓成泥；往土豆泥里加入牛奶和鹽，攪拌均勻後備用。

2. 醬料製作，一點油，小火，倒入澱粉水和蠔油，快速攪拌，之後撒入黑胡椒粉即可關火。

3. 土豆泥在碗裏造個型堆成小山，剛才的醬汁淋上去，就是一碗超扛餓的美味！

4. 快點學起來吧～