燕麥麩皮營養豐富 高蛋白 高含量葡聚糖 膳食纖維，同時提供和白米粥一樣濃稠的口感 太完美了
用料
| 雞蛋 | 1個 |
| 青菜 | 2-3片 |
| 燕麥麩皮 | 15克 |
| 水 | 一人份400g |
| 桂格燕麥 | 15克 |
| 鹽 | 一啾啾 |
| 味精 | 可選 |
| 香油 | 可選 |
| 醋 | 幾滴 |
減脂必備 快手燕麥麩皮粥的做法
水開放蟹棒火腿 煮2分鐘 然後加 燕麥 麩皮 煮3分鐘後加青菜 蛋 調味 葱
完成
減脂必備 快手燕麥麩皮粥
粥
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