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無油快手蔬菜---減肥必備

減肥食譜 閲讀(9.11K)
無油快手蔬菜---減肥必備的做法步驟圖

上班比較忙,就想下班可以快快吃到晚餐,但是必須要有蔬菜。可是生性膽小,總是害怕剛洗完的蔬菜扔進油鍋裏噼噼啪啪作響的聲音~於是乎,發明了此道快手菜,其實都是胡麻醬的功勞,味道棒極了!

用料  

蔬菜(生菜,山茼蒿,油麥菜,各種菜均可) 適量
丘比特焙煎胡麻醬(焙煎芝麻口味) 適量

無油快手蔬菜---減肥必備的做法  

  1. 蔬菜洗淨,鍋裏燒熱水,待沸騰後放進去燙熟,然後撈起瀝水

    無油快手蔬菜---減肥必備的做法步驟圖 第2張
  2. 倒入胡麻醬,成功!美味可口的無油蔬菜完成,營養百分百喔~

    無油快手蔬菜---減肥必備的做法步驟圖 第3張
  3. 胡麻醬照片

    無油快手蔬菜---減肥必備的做法步驟圖 第4張
  4. 芝麻醬應該是一樣的~只是包裝不一樣吧,還沒來得及比對口味

    無油快手蔬菜---減肥必備的做法步驟圖 第5張