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用料
快熟燕麥 西柚燕麥粥 whole grain oats減肥減脂 低卡無糖的做法
雜糧燕麥片 快熟版 分分鐘搞定
小鍋中放入燕麥
加水漠過燕麥
小火攪拌均勻 出鍋前加少許鹽 喜歡甜口加糖也可
放上包好的西柚 飽腹感滿滿
剩下的裝小碗 當下午茶 Yum!
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