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鹹香燕麥全麥餅乾低脂低卡減肥零食

餅乾 閲讀(3.38W)
鹹香燕麥全麥餅乾低脂低卡減肥零食的做法步驟圖

用料  

燕麥 100克
全麥 70克
雞蛋 1個
3克
五香粉 適量
橄欖油調和油 20克
適量
黑芝麻 適量看個人喜好

鹹香燕麥全麥餅乾低脂低卡減肥零食的做法  

  1. 將所有原料拌一起

    鹹香燕麥全麥餅乾低脂低卡減肥零食的做法步驟圖 第2張
  2. 加水,直到所有原料黏在一起

    鹹香燕麥全麥餅乾低脂低卡減肥零食的做法步驟圖 第3張
  3. 烤盤鋪硅油紙,刷一點油

    鹹香燕麥全麥餅乾低脂低卡減肥零食的做法步驟圖 第4張
  4. 可以揪成小塊,揉成團團,壓扁,擺放到烤盤上,也可以用各種可愛模具,

    鹹香燕麥全麥餅乾低脂低卡減肥零食的做法步驟圖 第5張
  5. 擺放好後,一百九十度,上下火烤十八分鐘

    鹹香燕麥全麥餅乾低脂低卡減肥零食的做法步驟圖 第6張

小貼士

我做的大約有七毫米厚,根據厚薄還有家用烤箱型號調整温度時間,麪糰硬一些,不粘手