又想減肥又想吃東西又想健康,這塊餅乾是一個不錯的選擇。
適合一歲以上的寶寶食用。
用料
全麥粉 | 60克 |
即食燕麥 | 100克 |
椰蓉 | 30克 |
玉米油 | 35克 |
熟黑芝麻 | 20克 |
熟白芝麻(可不加) | 5克 |
紅糖(可不加) | 20克 |
水 | 50克 |
鹽 | 1克 |
低脂低卡❗️全麥燕麥餅乾👶🏻寶寶零食的做法
把紅糖用水化開,燕麥、全麥粉、鹽、椰蓉、鹽和玉米油全部倒入容器裏攪拌均勻,揉成一個比較乾的糰子。
把大團子再分揉成一個個小球,大概30克左右。擺在吸油紙上,用手掌心一個個壓扁。
烤箱預熱後,170度20分鐘。
烤好後放烤架上晾涼即可。
小貼士
1. 每個烤箱不一樣,需要根據自己烤箱的情況來調節温度和時間。
2.寶寶吃玉米油也可以換成核桃油。