用料
| 全麥粉 | 150克 |
| 玉米粉 | 150克 |
| 鹽 | 2克 |
| 酵母 | 3克 |
| 雞蛋 | 2個 |
| 玉米油 | 10克 |
| 牛奶 | 150毫升 |
| 蔓越莓（蜜豆、葡萄乾） | 適量 |
減肥必備～全麥燕麥卷（早餐打卡93）的做法
150克全麥粉、150克玉米粉、2克鹽、3克酵母、2個雞蛋、150毫升牛奶、10克玉米油混合揉成光滑的麪糰，醒發40分鐘！
![減肥必備～全麥燕麥卷（早餐打卡93）的做法步驟圖 第2張]( "減肥必備～全麥燕麥卷（早餐打卡93）的做法步驟圖 第2張")
分成等大的劑子，擀成橢圓形麪餅，灑上蔓越莓，捲起來，表面裹上一層燕麥，在斜向切兩個口子，裹上一層蛋黃液，灑上黑芝麻！
![減肥必備～全麥燕麥卷（早餐打卡93）的做法步驟圖 第3張]( "減肥必備～全麥燕麥卷（早餐打卡93）的做法步驟圖 第3張")
送入烤箱170℃烤20分鐘！
![減肥必備～全麥燕麥卷（早餐打卡93）的做法步驟圖 第4張]( "減肥必備～全麥燕麥卷（早餐打卡93）的做法步驟圖 第4張")
減肥必備～全麥燕麥卷（早餐打卡93）
減肥食譜
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