用料
| 桃李醇熟全麥切片面包 | 2片 |
| 西紅柿 | 半個 |
| 北豆腐 | 半塊 |
| 小白菜 | 1顆 |
| 牛奶 | 200克 |
減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法
豆腐西紅柿切片，西紅柿要橫着切才好看😋
![減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法步驟圖 第2張]( "減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法步驟圖 第2張")
豆腐➕點點油煎熟
![減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法步驟圖 第3張]( "減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法步驟圖 第3張")
醬油醋蒜拌小白菜
![減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法步驟圖 第4張]( "減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法步驟圖 第4張")
鋪西紅柿滿滿的上面放上煎豆腐，豆腐摸耗油
![減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法步驟圖 第5張]( "減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法步驟圖 第5張")
保鮮膜包裹，切開
![減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法步驟圖 第6張]( "減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法步驟圖 第6張")
早餐一頓，上午元氣滿滿的
![減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法步驟圖 第7張]( "減肥減脂必備早餐豆腐三明治的做法步驟圖 第7張")
小貼士
減肥不能不吃主食，營養均衡飲食習慣健康，吃飽才能有力氣減肥！千萬不要盲目的生酮節食
減肥減脂必備早餐豆腐三明治
三明治
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