三明治

用料全麥土司3片三文魚片40g黃瓜一小段黃芥末適量蛋黃醬適量三文魚全麥三明治的做法黃瓜切片,準備好三文魚和土司取一片全麥土司上擺好三文魚片,抹上黃芥末三文魚上再蓋一片土司，鋪上黃瓜片,塗上蛋黃醬。最後蓋上第三...

蓬鬆軟滑的嫩蛋，美味的芝士配上香煎火腿🤤🤤幾分鐘就能搞定的【嫩蛋火腿芝士三明治】。給大家奉上。之前還在咖啡店上班的時候每天都要做好多😋😋做出美味三明治的奧義就是做之前要用黃油來煎一下切片面包。所以如果買...

清粥小菜～豆漿油條～饅頭包子～醬香餅～嘿嘿，一週輪下來，也該到三明治啦～又到一年踏青賞花時節～備點三明治🥪從日出看到日落不是問題～用料麪包片2片沙拉醬2瓷勺黃瓜半根彩椒2圈～雞胸肉1塊（網購即食）踏青必備、早餐優選快手三明治～的做...

用料食材：培根🥓、芝麻菜、雞蛋🥚、香腸、番茄🍅、牛油果🥑、黑胡椒海鹽花式貝果三明治的做法貝果提前放入烤箱烤一下煎個雞蛋培根片不加油煎至焦黃芝麻菜清洗乾淨貝果底加一層芝麻菜加一個煎蛋，加黑胡椒海鹽。放上培根...

（不要問照片在哪裏了，沒有拍就吃掉了！嘴巴比相機快）用料雞蛋1個金槍魚罐頭1/5～1/4罐粉柿子1個切達芝士1片全麥麪包2片靈魂畫手給大家介紹一份絕讚美味——番茄雞蛋金槍魚奶酪三明治的做法番茄要選粉柿子，厚切至少8mm。不新...

用料牛排1塊吐司2片雞蛋2個玫瑰鹽黑胡椒適量黃油一點點和牛三明治的做法牛排擦乾表面，牛排鍋燒熱加黃油，兩面各煎1分鐘左右（看牛排厚度）第一次煎好取出讓它冷靜兩分鐘，至今吸表面水，再入鍋兩面各煎一分鐘左右為了表面紋理好...

這是一道簡單好吃的三明治用料金槍魚罐裝50g蛋黃醬10g白煮雞蛋半個球生菜5g墨西哥辣椒圈3片小水蘿蔔2g芝麻菜2g黃檸檬1個麪包1條意大利芹2g鹽和黑胡椒適量金槍魚蛋辣味三明治的做法準備好原材料，紅洋葱切末，雞蛋切碎，金...

我最愛的大師之一，原版的方子被我改變成日式湯種版本了，味道一樣好還更鬆軟耐放。此方屬於適合2個450克帶蓋吐司模具用料湯種180克中筋麪粉570克酵母7克細砂糖36克鹽12克牛奶162克雞蛋1個（中等去殼40克左右）creamcheese奶...

用料高筋麪粉1000克鮮酵母12克鹽15克水650克黃油30克南瓜粉20克南瓜泥50克紫薯粉20個紫薯泥50克雙色健康三明治的做法完全擴展一半面團加南瓜粉、南瓜泥另一半加紫薯粉、紫薯泥面温24度，冰箱3度隔夜冷藏各分割80克/個...

用料雞蛋2個牛油果1個方包2塊玫瑰鹽一點點沙拉汁適量簡單牛油果雞蛋三文治的做法牛油果切塊，雞蛋煎一下下，鋪上調味。切開，美味小貼士簡單，方便，美味...

用料雞蛋1個聖女果3個球菜1片方包2片海苔薄餅簡單粗暴三文治的做法所需材料，方包粘雞蛋液先煎一下下超好吃小貼士簡單，0廚藝...

今天健身完，不知道該吃啥，做了一個簡單的貝果三明治。貝果我從冰箱拿出來蒸了一下，軟趴趴。再和煎雞蛋、黃瓜片，沙拉醬，巧克力蛋白粉混合速溶黑咖啡，哈哈，週末愉快...

用料雞蛋沙拉醬蟹柳爽口蟹棒雞蛋三明治的做法下為三個三明治的用量：1.準備三個小蟹棒，將其撕成小細條2.打散兩個雞蛋，將蟹棒肉放入雞蛋液中，再加入少許黑胡椒粉、鹽攪拌均勻3.鍋中放油，油熱放雞蛋液，快速打散炒熟4.準備6片...

這是一款網上超火的蔬菜三明治，來自女明星關曉彤的分享，特別適合那些需要減脂瘦身的美眉們，美味好吃熱量低，今天我們就來複制一下吧～用料生菜4片煎雞蛋或煮雞蛋1個午餐肉3片西紅柿半個0脂番茄醬1勺橄欖油0.5勺關曉彤同款蔬...

從醃漬雞胸肉開始，雞胸肉鮮嫩多汁，菠蘿酸甜解膩，超好吃用料麪包2片雞蛋1個奶酪1片雞胸肉1塊蒜3瓣無糖酸奶/奶啤酒1瓶西紅柿1個菠蘿1個【減脂】菠蘿雞胸肉全麥三明治的做法1.雞胸肉醃漬過程：雞胸肉放到淡鹽水裏浸泡四小時...

這個三文治需要用到鍋子，因為我不愛吃冷的，而且煎過的三文治特別香，一口下去滿滿的幸福感。這是兩個的量，胃口好的大人可以吃兩個。小朋友減半。BonAppetit!用料吐司麪包2片雞蛋3個火腿或薩拉米數片芝士2片黃油少許煎三文...

在《名偵探柯南》ova11中，這道美食貫穿始終，是美國小孩最愛的午餐了！本方子的做法很地道！用料花生黃油（花生醬）適量藍莓果醬適量吐司幾片花生黃油和藍莓果醬三明治的做法首先，我們得去進口食材買藍莓醬和花生醬，再去麪包店買...

當兩個人只有一個雞蛋🥚；當千島醬只剩下一nei'nei時；於是乎就有了雜七雜八三明治🥪用料麪包片雞蛋個火腿片西蘭花🥦千島醬雜七雜八三明治🥪的做法西蘭花🥦雞蛋🥚煮熟備用切成小碎末鋪在麪包上就ok啦...

最近ins上很人氣的料理、可以把家裏剩的水果拼成一道看着賞心悦目的早餐。用料土司1-2片各種水果適量奶油奶酪適量三明治條的做法土司烤一下、然後切條,可以切3份、4份、這個個人喜好然後塗上奶油奶酪、喜歡塗淡奶油...

零失敗🤫巨好吃😋用料土豆3個黃瓜1根洋葱半個午餐肉4片吐司片適量沙拉醬4勺黑胡椒少許鹽少許🥔土豆泥&三明治🥪的做法土豆洗淨小火煮爛黃瓜切薄片加一點鹽醃一下洋葱切成小丁（如果怕洋葱味道太沖可以放進微波爐加...

這個三明治素食者也可以吃哦，特意中午吃完後再來傳菜譜，個人好愛這款低脂的，吃着無負擔！！咳，為什麼叫它果果三明治呢？本來就想傳統的什麼食物就叫什麼，可是“貝果牛油果芝士三明治”叫着太不順口了，於是就有了這個果果芝士三明...

前幾天做了幾個貝果，無油無糖，挺好的！買的牛油果也熟了，正好可以做一個貝果三明治！用料牛油果半個貝果1個雞蛋1個黑胡椒少許鹽少許培根2片牛油果培根貝果三明治的做法準備一個貝果煎雞蛋煎培根，這個是一大片一分為二了！半個...

用料歐包片或吐司片2片番茄半個生菜2葉香蕉半個小木籤2根清爽三明治的做法準備歐包片或吐司片兩片一片歐包片上平鋪一葉生菜、兩片番茄、一層香蕉片，再重複一次~左右各插上一根小木籤作固定用，從中間切開為兩半即可~小...

簡單好吃的減脂餐，分分鐘搞定！用料沙拉醬1條雞蛋3個火腿5片生菜2片西紅柿1個麪包4片芝士2片超好吃三明治🥪的做法準備好以上食材雞蛋碾碎、加入沙拉醬，攪拌均勻即可每層都加一些雞蛋醬，每層鋪開用保鮮膜包裹好斜切，中間分...

將美味的奶酪片用木炭煙燻入味，製作煙燻三明治，別有一番風味。用料可頌1個妙可藍多奶酪片1片羅馬生菜1片煙燻培根1片西紅柿1片沙拉醬15克妙可藍多法式乳酪醬10克煙燻芝士三明治的做法將可頌中間切半，注意別切斷！將煙燻培...