食材方面想了挺久的,想什麼呢,想如何可以使用多種素菜搭配提鮮,又要注重涼温性,顏色搭配等。之前實驗過白色物質一起煮很容易讓湯鮮甜,因而從竹蓀入手,想做個創意菜。
海帶和豆腐等都富含各類提鮮的氨基酸,菌菇類含有豐富的鳥苷酸,加上富含蛋白質的芋子,互相提鮮,形成一道口感脆甜又軟糯的湯。
食材數量上基本都用了5,份量2到3人吧,顏色上是5種色,綠色,黑色,白色(主色),紅色,黃色。
用料
竹蓀 | 5個 |
香菇幹 | 5朵 |
蟹味菇 | 5條 |
甜豆 | 5個 |
小芋頭 | 5個 |
凍豆腐(豆腐也好) | 適量 |
玉米 | 適量 |
荸薺 | 2個 |
海帶 | 一片 |
紅皮蘿蔔 | 1根 |
萵筍 | 一小段 |
姜 | 2片 |
鹽 | 適量 |
山茶油 | 適量 |
五彩繽紛鮮味湯的做法
準備食材,先把芋頭煮熟,凍豆腐放水裏解凍,竹蓀減去頭尾洗乾淨泡水5分鐘,香菇幹温水浸泡。
其他食材洗淨,按照圖片處理,蟹味菇菇腳切絲,海帶切絲,萵筍切絲,蘿蔔切絲,玉米撥粒,芋頭去皮切粒,荸薺去皮切粒。
然後把四種絲穿進竹蓀裏備用。
熱鍋,放油,放薑絲。
倒入芋頭粒翻炒一下。
放兩湯碗水,大火燒開。
倒入豆腐,香菇,蓋上鍋蓋,加適量的鹽,煮5分鐘。
再加入玉米和荸薺,蓋上鍋蓋,繼續煮2分鐘。
最後加入甜豆,和竹蓀組合,蓋上鍋蓋,煮5分鐘。
最後的最後,裝盤品食!
小貼士
這道菜還是以涼性為主,比較下火,紅皮蘿蔔做裝飾合適,加入湯中還是白蘿蔔更佳。