減脂早餐·隔夜燕麥·超級能量杯

許多小可愛在減脂時期是饞甜品，但總是被甜品店高糖高脂肪的小蛋糕給擊退。這是一款適合減脂的早餐、甜品、能量杯，撘配一杯美食或者熱牛奶，幸福感爆棚。一起來試試吧！

用料  

減脂早餐·隔夜燕麥·超級能量杯的做法  

1. 準備好上述食材😀

2. 拿出一個空碗碗，建議面積大一點的，這樣的話豆漿粉比較好撒~

3. 先鋪一層人人愛的小燕麥~

4. 然後來一層小酸奶~

5. 撒上一層美味的豆漿粉~

6. 繼續來一層燕麥

7. 一層小酸奶

8. 一層豆漿粉~

9. 不斷重複上述步驟，快要封頂時撒上一層堅果~

10. 最後一層豆漿粉封頂~

11. 放入冰箱，冷藏一晚上，第二天即可享用呦

小貼士

1 堅果可以換成自己愛吃的水果，比如藍莓草莓火龍果等
2 酸奶一定要鋪滿在燕麥上面，不然燕麥浸泡不充分，吃起來還會是硬硬的，影響口感
3 豆漿粉可以換成可可粉，這樣就會是類似提拉米蘇的口感啦
4 有香蕉的也可以放，鋪完酸奶後放