OverNight Oats（5 Ways）隔夜燕麥早餐杯

適合早上趕時間的人，晚上把食材全部放入冰箱第二天取出就可以直接吃啦。
方子來自油管博主Honeysuckle ，published on Aug 19，2018今天剛剛看到不想每次都點開視頻看，就直接記錄到下廚房裏惹。
一共有五種，截圖好麻煩…
第一個是Strawberry Lemonade

用料  

OverNight Oats（5 Ways）隔夜燕麥早餐杯的做法  

1. 在碗中倒入切成塊狀的草莓

2. 檸檬皮擦絲

3. 這是刨好的檸檬皮放進去的樣子

4. 往食材碗裏擠檸檬汁

5. 搗碎草莓

6. 倒入蜂蜜和奇異籽

7. 繼續將牛奶和酸奶倒進碗裏

8. 倒入燕麥片

9. 充分攪拌

10. 裝入瓶中，放進冰箱

11. 早晨拿出來往上加一些草莓和樹莓（可不放樹莓）

12. 完成啦

小貼士

1.博主用的是國外很常見的Rolled Oats，但是用超市買的普通生燕麥片也可以的。
2.裝瓶的時候不要太滿，早上還要加一些toppings的。