#overnight oatmeal#最近很流行的隔夜早餐燕麥粥,做法很簡單:生燕麥打底(比即食燕麥口感更Q),鋪上厚厚的一層酸奶,放進冰箱低温cook,第二天一早撒上各種喜歡的堅果和水果。
用料
燕麥 | |
酸奶 | |
水果 | |
堅果 | |
雞蛋 |
Overnight Oatmeal 隔夜早餐燕麥粥的做法
火龍果、紅心獼猴桃、酸奶
梨、檸檬汁、酸奶
隔夜燕麥、紅豆薏米、紅心獼猴桃、香蕉、梨片、檸檬汁、酸奶
隔夜燕麥、西柚、火龍果、白煮蛋
小貼士
最佳夏日早餐首選,冬天可以把酸奶換成熱牛奶,味道一樣好!隔夜燕麥我都是晚上洗乾淨用開水泡,第二天早上就可以吃啦!