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Overnight Oatmeal隔夜燕麥

菜譜 閲讀(3.34W)
Overnight Oatmeal隔夜燕麥的做法步驟圖

週末買了個IKEA宜家的玻璃罐,這周終於心血來潮用它來做一做隔夜燕麥~味道真是太美妙!❤️❤️❤️

用料  

燕麥 60g
草莓 2個
酸奶 50g
牛奶 30g
聖女果 4個
木瓜 100g
藍莓 10顆
玻璃杯 1個

Overnight Oatmeal隔夜燕麥的做法  

  1. 材料準備好,切好木瓜,聖女果,草莓,

    Overnight Oatmeal隔夜燕麥的做法步驟圖 第2張
  2. 準備好玻璃杯

    Overnight Oatmeal隔夜燕麥的做法步驟圖 第3張
  3. 從下至上一次鋪上燕麥,牛奶,酸奶,木瓜,聖女果~

    Overnight Oatmeal隔夜燕麥的做法步驟圖 第4張
  4. 木瓜和聖女果上面再放一層酸奶

    Overnight Oatmeal隔夜燕麥的做法步驟圖 第5張
  5. 在上面鋪上草莓,藍莓

    Overnight Oatmeal隔夜燕麥的做法步驟圖 第6張
  6. 蓋上蓋子,放進冰箱~大功告成啦~

    Overnight Oatmeal隔夜燕麥的做法步驟圖 第7張
  7. 第二天起來,打開罐蓋,享受一晚上時間的饕餮~

    Overnight Oatmeal隔夜燕麥的做法步驟圖 第8張

小貼士

1. 用原味燕麥和酸奶能夠保持各種食物的味道,更加風味. 不過我用的是加了熱帶水果的燕麥和草莓味酸奶,味道也不錯

2. 從冰箱拿出來晾一下或者熱一下再吃,胃不會被冰到哦~^_^