用料
菜果 | 1個 |
臘腸 | 一根 |
臘肉 | 適量 |
香菇 | 一個 |
蝦米 | 適量 |
瑤柱 | 兩個 |
瘦肉 | 適量 |
香菜 | 適量 |
葱花 | 適量 |
蠔油 | 一茶匙 |
生抽 | 一茶匙 |
白砂糖 | 一茶匙 |
雞精 | 一茶匙 |
香油 | 一茶匙 |
涼白開水 | 一茶匙 |
煲仔菜果飯的做法
米淘乾淨,浸泡約20分鐘後放進砂鍋大火煮
香菇,蝦米,瑤柱泡發後切粒
菜果,臘肉,臘腸,瘦肉切粒
材料備好
熱油下臘肉臘腸
瘦肉
蝦米,瑤柱
香菇
最後放入菜果中火翻炒,加一點水,加鍋蓋稍微燜煮一會兒
開鍋蓋繼續翻炒,大概加水3/4次,每次都是一點點,保持濕潤不要炒太乾,加入鹽,雞精,生抽調味
炒至8成熟起鍋備用
飯燒至開始幹水的時候倒入菜果料
平鋪在飯面,蓋上砂鍋蓋改用中火小煮8-10分鐘
將蠔油,生抽,香油,雞精,白砂糖,涼白開水調成醬汁
聞到飯香的時候開蓋,沿砂鍋內側倒入菜油,這是生成鍋巴的關鍵,再蓋上蓋子改最小火燜5分鐘,倒入醬汁香菜葱花翻拌均勻
香噴噴的菜果飯出鍋咯!
鍋巴也是很讚的哦!