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用料
低熱量,超級滿足的烤南瓜泥,強烈推薦喲的做法
1、南瓜蒸熟20分鐘,肉末加酒、糖和鹽醃20分鐘;2、炒肉末,加上切碎的黑木耳和切小塊的西蘭花,最後加入南瓜泥,調味料是蠔油,可以加少量的水;3、炒斷生後放入烤盤,頂上打顆雞蛋;4、180-200度烤十分鐘,雞蛋基本凝固,出爐,大快朵頤,超好吃!
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