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用料
三文魚頭煲【北鼎琺琅鑄鐵鍋食譜】的做法
準備食材:三文魚頭2個,葱薑蒜
1、姜切片,香葱切段,蒜去皮;2、三文魚頭洗淨後瀝乾水分或用廚房紙巾吸乾表面水分,並分割成大塊,放料酒和葱姜抓勻醃製20分鐘
調料:生抽、蒸魚豉油、蠔油、料酒、清水
取一小碗,倒入步驟4調料混合成調料汁
鍋中放入食用油,將蒜粒入鍋煎至微黃,撈出備用
蒜粒煎成這種狀態後生出備用
將魚頭塊依次放入鍋中,魚皮一面朝下,中小火慢煎幾分鐘至魚皮微微發皺
把魚頭翻面繼續煎
加入薑片和葱白,倒入調料汁
蓋上蓋子中小火燜煮15分鐘
開蓋收汁,別收的太乾,最後放入香葱葉和煎好的蒜粒
翻炒均勻後即可上桌
開吃啦
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