酸奶蜂蜜雙薯- 減脂期強烈推薦

這款可以當主食的甜點，高纖維低脂， 很適合減脂期的人食用～當然製作也很簡單

用料  

酸奶蜂蜜雙薯- 減脂期強烈推薦的做法  

1. 將紫薯、紅薯去皮，切丁，放一個瓷碗裏 上鍋蒸

2. 蒸熟、軟後，待稍冷卻， （我用的是勺子）用勺子壓成泥

3. 倒入盤中，用手搓成一個圓球 （不要求樣子的此步可省略）

4. 一半撒酸奶、一半撒蜂蜜，頂部放一些核桃仁丁做點綴，當然它也提供了一些優質脂肪：）
   好啦，到這裏這款營養、美觀、低脂、美味的給你滿滿飽腹感的減脂餐就做好啦。