糖水

曾經有一次北京旅遊，喝到了老北京的傳統熱飲小吊梨湯，秋梨脆甜，銀耳軟滑，湯還帶有一絲明媚的酸，喝起來滋滋潤潤的很舒服，還夾着淡淡的梅子清香。所謂“小吊”，是因為早年間，販賣梨湯的商販用一吊小壺作為稱量工具，一吊一壺，因此...

用料雞蛋2個冰糖15克花生三小把奶粉4勺想念廈門，做一碗花生湯來回憶一下的做法花生三小把，裝保鮮袋冰箱冷凍一夜，剝皮加水，加冰糖，先用電飯鍋煮大約30分鐘換煲粥鍋，低檔1.5小時4勺奶粉，開水衝開2個雞蛋打散備用倒入鍋中，煮至...

竹蔗茅根茶功效:養陰潤肺、去火潤燥、清熱涼血透疹、利尿生津、潤腸通便。竹蔗茅根茶是非常適家常飲用的一款茶湯，針對一些有症狀的人羣：⭐️比如出汗較多、口乾口渴、口氣重、脣乾咽燥、上火咳嗽、心胸煩悶、尿短尿黃、...

夏天，煮幾碗綠豆湯，清熱防中暑，是許多家庭的選擇。可以單獨煮純綠豆湯，也可以煮綠豆沙，甚至是海帶陳皮綠豆沙，都很受歡迎。但在福建漳州卻有一種綠豆爽，比綠豆沙更加爽口！這種綠豆爽的做法，我還是從《早餐中國》裏學來的，攝製組...

我最近天天研究養生甜湯。一是因為秋天就該喝甜湯，每天一道，幸福指數高到飛起。二是我最近入了個壺，愛不釋手。來曬曬我最近做了多少吧。米粥、甜點、果茶，醪糟、燉蛋……最絕的是，做法都大同小異，可以説是擁有了一個萬能公...

雖已春暖花開，但春雨仍帶着絲絲寒意，且恰逢經期，想吃🍎，詹先生怕我受寒，念起媽媽煮的蘋果甜湯，便有了這祛風散寒的暖❤️湯！用料蘋果🍎一個紅糖一小塊枸杞20粒左右水4小碗暖心暖胃：蘋果甜湯的做法蘋果洗一下去皮切小塊避免蘋果...

又到了天氣乾燥的季節！熬一碗潤肺清火消食的甜湯最適合不過！用料梨1個山楂20個左右金桔2--3個枸杞十幾粒冰糖適量雪梨山楂甜湯（適合秋冬的飲品）的做法選用的雪梨和野山楂，帶皮洗淨！野山楂個頭比較小，口感甜酸！梨帶皮切小塊，山...

為了成功吸引注意力，起了一個這麼“文縐縐”的名字，但更重要的是後面甜湯二字吧。對於AIP食療者來講，不吃加工糖，就必須充分挖掘大自然的甜味魔力呀。用料南瓜紅蘿蔔AIP金風玉露甜湯的做法超級簡單，我也只是用了兩種材料，就...

難易度初級準備時間15m總時間1h15m份量6人份用料紅棗6-8顆枸杞1湯匙新鮮蓮子100克白木耳,洗淨，泡水約20分鐘瀝乾，去除底部黃蒂頭部分15克冰糖粉100克水1500克雪耳蓮子甜湯--小美版{收藏}的做法將網鍋置入空主鍋，放入紅棗...

讓你的紫薯永遠能煮出豔麗的紫色（很多人都會煮成藍綠色）。秋天到了，甜品該吃起來了，只要兩步，做出好吃又高顏值的冰糖銀耳紫薯羹。用料食材如下一碗不會變成藍綠色的紫薯甜湯的做法食材：紫薯、因而、冰糖、葡萄乾、白醋（或檸...

用料紅棗適量釀酒甜湯的做法米釀甜湯原料：紅棗約一碗，糯米粉一包，米酒釀兩盒(超市有售)，雞蛋兩個，白糖或冰糖枸杞少許。做法：1、温水加入一兩多點的白糖拌勻，化糖後加入糯米粉揉成麪糰，搓成小湯圓。2、紅棗洗淨切一刀至核，去核...

這道湯簡單到幾乎不需要技巧，雖然做法簡便，甚至連油都不用，只用了一點點糖調味，湯的味道卻很驚豔。用料馬蹄150克鐵棍山藥200克胡蘿蔔1根甜玉米1根新疆灰棗5-6顆小黃姜10克冰糖20克冬日甜湯純素的做法主鍋加入全部原料；加...

用料銀耳半朵枸杞若干冰糖20克芡實若干克水800克小美白木耳芡實甜湯的做法1.把木耳洗乾淨剪小，芡實枸杞沖洗備用2.1.把水，白木耳，芡實，枸杞18分鐘100度反轉小勺。...

冬天可熱飲，温潤解燥，寧心安神。夏天可冰飲，清熱解火，生津止渴。用料青皮甘蔗6節紅蘿蔔半根蓮藕半個清水1000克甘蔗紅蘿蔔蓮藕甜湯的做法將甘蔗、紅蘿蔔、蓮藕去皮切塊。將所有材料倒入鍋中一同煮開。水開後轉小火40分鐘...

用料桃膠20克雪蓮子20克水350克冰糖25克百合20克紅棗10顆小美桃膠雪蓮子甜湯的做法桃膠，雪蓮子泡發8小時以上，洗乾淨後放入主鍋，加入冰糖和水，25分鐘/100度/反轉小勺加入紅棗和百合，5分鐘，100度，反轉速度小勺，完成啦✅...

偶最近對天氣感冒，需要清火去熱，就煮一碗清涼的甜湯--------甘蔗紅棗玉米鬚糖水，因為據説那玉米鬚可是清涼的，加上紅棗，煮一碗清火去熱的甘蔗紅棗玉米鬚糖水喝，吃一段甜糯的玉米幾粒紅棗。喝一口清香的玉米甘蔗湯水，營養補血...

想着驅寒祛濕效果，試着做了兩晚。忘了拍步驟圖用料桃膠10克雞蛋2個紅糖30克桃膠皂角米雪燕紅糖雞蛋甜湯的做法泡發桃膠皂角米雪燕雞蛋兩個直接倒入湯裏，然後加紅糖，在煮10分鐘...

秋季橘子蘋果大量上市，鮮榨橘子汁太酸又涼，就想着煮着吃吧😊放點蘋果還可以中和一下橘子的酸味，煮熟的橘子也不難麼上火不喜歡吃甜的或者家裏有嬰兒的可以少放些蘋果喜歡吃甜的可以加些白砂糖、冰糖、蜂蜜之類的更好蘋果...

平時是燉雪梨銀耳湯的，剛好家裏僅剩的倆兒雪梨都被欠扁哥吞進肚了，還好有嘎啦果，就做個替燉果啦～用料新鮮銀耳半朵紅棗6顆枸杞適量黃冰糖適量嘎啦果2個水適量嘎啦果銀耳甜湯的做法嘎啦果洗淨去芯，削皮（我覺得麻煩，當時並沒有...

記得半途加入適量的冰糖用料蓮子一包克芡實兩包克山藥兩小根潮汕東京圓芡實蓮子山藥甜湯的做法清洗乾淨備用……煮好的鳥蛋去殼備用……芡實蓮子熱水♨️下鍋煮開一會，放入山藥小段。在放入東京圓開水下鍋一邊攪拌鍋中一...

用料馬蹄10個鮮百合1整個百合荸薺甜湯的做法新鮮荸薺去皮，百合洗淨掰開放進燉鍋里加水沒過食材開火，大火煮開，小火燉10-15分鐘冷卻一下出鍋~不加糖就很清甜可口！湯苦苦的，百合有股甜味，荸薺爽脆，特別喜歡了...

潤肺止咳的湯水。這是一家三口的份量🥰用料雪梨(大)1個排骨/瘦肉250克海底椰20克南北杏各10克蓮子10克幹百合10克無花果6個雪耳半個雪梨海底椰南北杏湯的做法排骨飛水，雪梨切小塊，其他材料洗淨，加入清水，煲2小時後加鹽調...

時間：約5-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料小蘋果1個雪花梨1個冰糖40g砂糖橘4個紅棗5顆枸杞10粒水果甜湯的做法蘋果用鹽搓一搓洗淨後切塊；梨去皮切塊；砂糖橘剝皮後剝成一瓣一瓣的。把蘋果塊、梨塊、橘瓣、紅棗和冰糖放進...

桂花赤豆元子為蘇州傳統名點小吃！用料紅豆200g糖40g糖桂花30g水700g桂花赤豆小圓子的做法啟動：自動啟動時間：0S温度：0℃紅豆提前浸泡1個小時啟動：自動啟動時間：3000S温度：120℃紅豆加水煮50分鐘啟動：自動啟動時間：0S温度：1℃紅...

小朋友喜歡吃甜的，我喜歡吃粘的，不長肉還熱乎乎的，非常適合女人和小朋友呢～用料南瓜克糯米粉克紅棗枸杞紅糖白糖酒釀南瓜圓子甜湯的做法南瓜蒸熟，搗成泥逐步加入糯米粉，一邊加一邊攪拌，不會髒手，用量也能控制揉成麪糰直到不粘...