【秋日養生甜湯】

我最近天天研究養生甜湯。一是因為秋天就該喝甜湯，每天一道，幸福指數高到飛起。二是我最近入了個壺，愛不釋手。

來曬曬我最近做了多少吧。米粥、甜點、果茶，醪糟、燉蛋……最絕的是，做法都大同小異，可以説是擁有了一個萬能公式了。

用料  

【秋日養生甜湯】的做法  

1. 養生壺中放入900ml水，調至燕窩模式，水沸後放250g地瓜芋圓和8-10顆紅棗。

2. 煮至芋圓浮起後，放入180g醪糟、1小把枸杞和3勺紅糖，再煮10分鐘。

3. 芋圓醪糟完成！

4. 將120g紅豆、60g薏仁和8個紅棗洗淨，放入養生壺中，加入250ml水，設置甜品模式。

5. 最後5分鐘加入600ml牛奶和5勺白砂糖攪拌均勻，模式結束即可。

6. 紅豆薏仁牛奶完成！

7. 25g幹銀耳提前30分鐘泡發去根，撕成小朵，2個紫薯去皮切塊備用。

8. 將泡發好的銀耳放入養生壺，加入900ml水，調至甜品模式。

9. 最後15分鐘加入紫薯塊（可在煮的過程中，多加攪拌防止糊底），50g冰糖以及一小把枸杞，待模式結束即可。

10. 紫薯銀耳羹完成！

11. 80g紫薯和80g芋頭洗淨去皮，切塊備用。

12. 紫薯塊和芋頭塊放入燉盅，加入160ml牛奶和1勺白砂糖，養生壺中放入900ml清水，調至燕窩模式即可。

13. 紫薯芋頭燉奶完成！

14. 橙子切片，留3片備用，100g西瓜切塊，100g網紋蜜瓜去皮切塊，50g獼猴桃切片，青檸洗淨去籽切片，留5片備用，3個西梅去核切塊備用，3個小青桔洗淨切塊備用，30g藍莓洗淨備用。

15. 將5g紅茶茶葉放入茶漏中，養生壺中放800ml水，設置煮茶模式煮10分鐘。

16. 取出茶漏，養生壺中放入所有水果和50g冰糖，浸泡20分鐘即可。

17. 水果茶完成！

18. 將3g紅茶茶葉和3g幹桂花放入茶漏中。

19. 養生壺中放入900ml清水，再放入20g金桔幹，2片檸檬幹，2個蜜棗，30g薏仁，5g枸杞和20g冰糖。

20. 設置煮茶模式，煮至模式結束即可。

21. 金桔檸檬茶完成！

22. 1個蘋果和1個雪梨去皮去核切塊放入養生壺中，加入3片檸檬，30g冰糖和900ml清水。

23. 3g紅茶茶葉放入茶漏中。設置煮茶模式，煮至模式結束即可。

24. 蘋果雪梨茶完成！

25. 1個雞蛋打勻後加入140g温水和少許鹽，攪拌均勻，篩去浮沫後倒入燉盅。

26. 養生壺中放入900ml冷水，放入燉盅（確保水沒過蛋液的高度），設置燒水模式，水煮沸後關閉養生壺，用餘温燜3分鐘即可。

27. 燉蛋完成！

28. 100g藕和100g胡蘿蔔洗淨去皮切塊備用，25g香菇和60g猴頭菇切塊備用。

29. 將藕塊、猴頭菇塊和香菇塊放入養生壺中，再放入15g蓮子，6個紅棗，20g龍眼肉，加入800ml水，設置補品模式，煮沸後放入胡蘿蔔塊，待模式工作結束，喝之前加入1勺鹽調味即可。

30. 蓮藕菌菇湯完成！

31. 洗淨的120g小米放入養生壺，加入800ml水，調至甜品模式。

32. 最後5分鐘加入5勺黑糖攪拌均勻（可在煮的過程中，多加攪拌防止糊底），模式結束後出鍋。

33. 黑糖小米粥完成！