Miyazaki Style Nanban Chicken Rice Bowl 日本南部特色酸甜味丼飯,復刻MASA的料理 :)
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配方是4人份的量
tsp - teaspoon 小勺
tbsp - tablespoon 大勺
用料
雞腿肉醃製 | |
雞腿肉 | 500g |
黑胡椒 | 少許 |
鹽 | 少許 |
高筋麪粉 | 克 |
南蠻醬汁 | |
白醋 | 4 tbsp |
醬油 | 4 tbsp |
味淋 | 2 tbsp |
砂糖 | 1 tbsp |
生辣椒(非必要) | 適量 |
塔塔醬 | |
黃瓜 | 半隻 |
洋葱 | 半個 |
白砂糖 | 1 tsp |
鹽 | 0.5 tsp |
煮蛋 | 2個 |
美乃滋 | 4 tbsp |
酸奶 | 60g/2 tbsp |
鹽 | 少量 |
黑胡椒 | 少量 |
配菜 | |
捲心菜/生菜 | 半棵 |
宮崎風南蠻雞腿丼的做法
南蠻雞腿丼的組成有4部分,從下往上依次為:
1. 白飯
2. 配菜
3. 南蠻雞腿排
4. 塔塔醬
比較合理的準備順序為,先把飯煮上,然後醃製雞腿肉,準備塔塔醬,配菜,醬汁,煎雞腿肉,最後組裝。#雞腿肉的醃製
雞腿肉用廚房紙擦乾水分,加鹽和黑胡椒醃製備用#塔塔醬
0. 雞蛋沸水煮7-10分鐘,撈出泡涼水備用。
1. 黃瓜、洋葱切沫,加鹽和糖攪拌均勻備用。
3. 雞蛋壓碎加美乃滋,酸奶、鹽、黑胡椒拌勻。
4. 將2中的汁水擠掉,加入到3,攪拌均勻,塔塔醬就完成了。#準備醬汁
將醬汁部分的調料混合即可,想吃辣的可以加辣椒。
#準備配菜
使用捲心菜的話焯水2min,冰水放涼後切絲。使用生菜的話直接切絲備用即可。#煎雞排
1. 鍋中倒油,中火加熱。
2. 將醃好的雞腿肉裹上一層高筋粉
3. 油熱了以後放入雞腿肉,中火煎至一面金黃。
4. 翻面轉小火再煎3-5min左右至兩面金黃。
5. 倒入醬汁,小火兩面各收汁2min,關火,靜置5民。之後就可以按照白飯,南蠻醬汁,配菜,雞排,塔塔醬的順序進行拼裝就完成了!