用料
| 粗糧飯 | 2碗 |
| 青椒 | 1個 |
| 紅椒 | 1個 |
| 小青瓜 | 1條 |
| 洋葱 | 半個 |
| 雞胸肉 | 1塊 |
減脂粗糧炒飯的做法
減脂粗糧炒飯
減肥食譜
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