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低卡粗糧飯
飯
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粗糧
飯
,
低卡
又
飽腹
用料
粗糧飯一碗
低卡粗糧飯的做法
紅豆
,綠豆,黑豆,薏米,黑米,燕麥米,糙米,小米,混合
提前一夜泡,不然豆子不易熟
我用隔水燉鍋,燉兩小時。
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好吃
低卡粗糧飯
低卡
粗糧
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