低卡❗無油❗無糖❗
控糖減脂愛好者不二選擇！
簡單易操作
（麪粉一共100g，我做的粗糧版，其中用粗糧代替了部分麪粉）
用料
| 低筋麪粉 | 35克 |
| 玉米麪 | 30克 |
| 燕麥麩皮 | 35克 |
| 牛奶（少量多次加） | 40-50克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 泡打粉 | 3克 |
| 鹽 | 0.5-1克 |
| 海苔肉鬆 | 30克 |
| 香葱碎 | 6-7克 |
低卡香葱肉鬆司康（無油粗糧版）的做法
所有面粉、雞蛋液、牛奶（少量多次加，麪粉吸水性不同）、肉鬆、葱碎等材料一起混合攪勻
![低卡香葱肉鬆司康（無油粗糧版）的做法步驟圖 第2張]( "低卡香葱肉鬆司康（無油粗糧版）的做法步驟圖 第2張")
攪拌至光滑麪糰（有一定粘性正常的）
![低卡香葱肉鬆司康（無油粗糧版）的做法步驟圖 第3張]( "低卡香葱肉鬆司康（無油粗糧版）的做法步驟圖 第3張")
把麪糰壓成厚度為1-2釐米左右的餅，均勻分成6等份。（表面可以塗抹點雞蛋液）
![低卡香葱肉鬆司康（無油粗糧版）的做法步驟圖 第4張]( "低卡香葱肉鬆司康（無油粗糧版）的做法步驟圖 第4張")
烤箱上下火180度烤20-30分鐘
![低卡香葱肉鬆司康（無油粗糧版）的做法步驟圖 第5張]( "低卡香葱肉鬆司康（無油粗糧版）的做法步驟圖 第5張")
外酥裏軟，口感棒棒噠～
![低卡香葱肉鬆司康（無油粗糧版）的做法步驟圖 第6張]( "低卡香葱肉鬆司康（無油粗糧版）的做法步驟圖 第6張")
小貼士
不同烤箱温度時間差異不同，根據自家烤箱脾氣進行調整喔
