減肥瘦身系列6.五青汁

五青汁是一種飲料，由西芹、青椒、黃瓜、苦瓜、蘋果五種果蔬榨成。苦瓜、黃瓜、青椒、芹菜與蘋果等五種綠野菜均有各自的功效，整體來説，飲用五青蔬果汁具有清燥熱、清毒素、清宿便、清囤積、清血脂的作用，適合三餐不正常、作息不規律的現代上班族。
榨一壺代替晚餐很不錯


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用料  

減肥瘦身系列6.五青汁的做法  

1. 青蘋果（沒有就用紅蘋果代替）100克、黃瓜100克、苦瓜50克、青椒50克、西芹30克、涼開水600克放入小美主鍋（喜歡口感更好的可以適當加10-20克糖，減肥就不要加了），忽略圖片上的檸檬🍋片

2. 設置2分鐘/速度10打磨

3. 可以用小美蓋子擋着泡沫倒出，裝杯飲用（晚餐不吃的就可以喝這麼一壺）