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用料
春日低脂炒青豆 增肌減脂減肥瘦身的做法
要很嫩的青豆寶寶哦,這樣炒出來才會有很甜很甜的味道
青豆用少量鹽開水焯至8成熟,家庭用火大概就30秒,如果是北方的朋友,買回來直接剝好的青豆會比較老,酌情增加時間
熱鍋涼油,先撒入適量鹽,然後放入焯好瀝乾水份的青豆,快去翻炒均勻出鍋
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