減肥減脂增肌瘦身蔬菜沙拉

自從家裏有人開始減肥，我便愛上了做沙拉。🥗既省時省力又營養美味，最重要的是某人帶飯還不用排隊熱。

用料  

減肥減脂增肌瘦身蔬菜沙拉的做法  

1. 西藍花🥦，🌽青豆開水焯一下，
   撈出備用。
   水再次開就差不多好了，根據個人喜好增減時間。

2. 豆乾切丁，煮雞蛋切丁，聖女果對切

3. 醬牛肉切丁

4. 把全部食材放到你心儀的容器中，加入千島醬拌均勻

5. 我用的是這個沙拉醬，因為帶飯用起來比較方便。

6. 我的午餐和老公明天中午的便當🍱就完成了！

7. 今日的書法打卡2021/03/18
   (跟菜譜無關🤭)

小貼士

0廚藝要求，照着做就可以了。