巨快手簡單的沙拉 好吃且吃得飽 吃蛋白質真的很容易飽呀同志們 這麼熱吃沙拉也很爽呀
用料
| 三文魚 | 120克 |
| 雞蛋 | 1個 |
| 檸檬 | 半個 |
| 牛油果 | 半個 |
| 羽衣甘藍 | 1把 |
| 小菠菜 | 1把 |
| 南瓜籽 | 15克 |
| 鹽 | |
| 黑胡椒 |
減脂增肌沙拉碗三文魚沙拉（Whole30 Day8）的做法
做法不要太簡單 煮一隻無糖無鹽無油的溏心蛋 超市處理好的可直接生食的小菠菜和羽衣甘藍各一把裝盤 切半顆牛油果 生魚片級別的三文魚（片） 裝盤 加一點南瓜籽 （沙拉醬是橄欖油➕半顆檸檬➕鹽➕黑胡椒）最後撒一點辣椒粉 完美
![減脂增肌沙拉碗三文魚沙拉（Whole30 Day8）的做法步驟圖 第2張]( "減脂增肌沙拉碗三文魚沙拉（Whole30 Day8）的做法步驟圖 第2張")
減脂增肌沙拉碗三文魚沙拉（Whole30 Day8）
沙拉
閲讀(1.21W)
最新推薦
- 1雞腿南瓜堅果沙拉—減脂增肌餐做法 步驟 圖解
- 2低脂沙拉：三文魚冰草蔬菜沙拉做法 步驟 圖解
- 3減脂增肌快手沙拉的做法步驟,減脂增肌快手沙拉怎麼做最好吃
- 4三文魚沙拉🥗怎麼烹飪才好吃，好吃的三文魚沙拉🥗做法
- 5藜麥三文魚減脂沙拉的步驟做法及圖解
- 6開放式夏日雞胸減脂增肌沙拉做法 步驟 圖解
- 7減脂增肌早餐-130907-金槍魚沙拉，牛奶煮燕麥做法 步驟 圖解
- 8美味的三文魚沙拉簡單做法,三文魚沙拉做法大全
- 9減脂增肌藜麥沙拉的做法步驟,減脂增肌藜麥沙拉怎麼做最好吃
- 10增肌減脂糙米沙拉的做法步驟,增肌減脂糙米沙拉怎麼做最好吃
- 11美味增肌減脂沙拉的做法步驟,美味增肌減脂沙拉怎麼做最好吃
- 12三文魚骨沙拉怎麼烹飪才好吃，好吃的三文魚骨沙拉做法
- 13增肌減脂健身沙拉的做法步驟,增肌減脂健身沙拉怎麼做最好吃
- 14清爽高纖雞肉沙拉（增肌減脂餐）做法 步驟 圖解
- 15暖和又減脂的三文魚熱沙拉做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1藜麥三文魚減脂沙拉的步驟做法及圖解
- 2減脂100天之 三文魚快手沙拉做法 步驟 圖解
- 3健身減脂增肌必不可少的沙拉🥗做法 步驟 圖解
- 4暖和又減脂的三文魚熱沙拉做法 步驟 圖解
- 5減脂餐/三文魚羽衣甘藍沙拉做法 步驟 圖解
- 6減脂增肌餐之蝦仁芭樂清爽沙拉做法 步驟 圖解
- 7清爽高纖雞肉沙拉（增肌減脂餐）做法 步驟 圖解
- 8三文魚骨沙拉怎麼烹飪才好吃，好吃的三文魚骨沙拉做法
- 9終於來了！萬能減脂好吃沙拉公式！堅果三文魚沙拉做法 步驟 圖解
- 10三文魚土豆泥沙拉 | 減脂食譜做法 步驟 圖解
- 11三文魚沙拉🥗怎麼烹飪才好吃，好吃的三文魚沙拉🥗做法
- 12土豆沙拉減脂又營養圖解
- 13西蘭花三文魚意麪 減脂沙拉做法 步驟 圖解
- 14雞腿南瓜堅果沙拉—減脂增肌餐做法 步驟 圖解
- 15減脂增肌早餐-130907-金槍魚沙拉，牛奶煮燕麥做法 步驟 圖解
- 16開放式夏日雞胸減脂增肌沙拉做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1大包子，小包子的做法步驟,大包子，小包子怎麼做最好吃
- 2豌豆苗鵪鶉蛋組合的做法步驟,豌豆苗鵪鶉蛋組合怎麼做最好吃
- 3麻薯芋泥盒子（自用配方）做法 步驟 圖解
- 4芝麻醬油麥菜（學習自廚娘物語）做法 步驟 圖解
- 5「甜品」夏日甜品-椰漿燒仙草芋圓做法 步驟 圖解
- 6美味的綠豆華夫餅簡單做法,綠豆華夫餅做法大全
- 7脆皮雞翼(獨家)的做法步驟,脆皮雞翼(獨家)怎麼做最好吃
- 8減肥小零嘴-五香瓜子仁做法 步驟 圖解
- 9鹹菜炒豬血豆腐的做法步驟,鹹菜炒豬血豆腐怎麼做最好吃
- 10不會發面有平底鍋就成功白嘴能吃兩個的白吉饃做法 步驟 圖解
- 11酥皮奶油蘑菇湯（無敵詳細）做法 步驟 圖解
- 12糖醋排骨（彩椒版）做法 步驟 圖解
- 13低蔗糖版杏幹杏脯，甜中微酸做法 步驟 圖解
- 14家常大盤雞詳細做法（微辣） 新手下廚也能做出宴客大菜做法 步驟 圖解
- 15薺菜餡餃子🥟的做法步驟,薺菜餡餃子🥟怎麼做最好吃