1分鐘減肥瘦身果汁-蘋果雪梨汁

每天切個水果放攪拌機裏面轉幾圈，加點蜂蜜。連續喝了三天，臉色都清透了，改善皮膚暗沉，腸道也通暢了許多。

用料  

1分鐘減肥瘦身果汁-蘋果雪梨汁的做法  

1. 蘋果，雪梨切大塊，放入榨汁機

2. 加入温水，蜂蜜

3. 榨汁機30秒，搖勻，開喝。

小貼士

蘋果汁要儘快喝，接觸空氣很快氧化變黑，顏色就沒那麼好看了。
果汁不要濾渣，可增加腸道蠕動，促進消化。