感謝同事的無私分享[玫瑰] 今早也來試試
用料
| 蘋果 | 1個 |
| 西紅柿（蘋果跟西紅柿大概一樣大小） | 1個 |
| 生薑 | 3片 |
| 水 | 適量 |
瘦身養顏蘋果西紅柿汁的做法
蘋果西紅柿清洗乾淨，蘋果去皮去芯切塊、西紅柿一樣切塊，三片生薑。
![瘦身養顏蘋果西紅柿汁的做法步驟圖 第2張]( "瘦身養顏蘋果西紅柿汁的做法步驟圖 第2張")
所有材料放進主鍋
![瘦身養顏蘋果西紅柿汁的做法步驟圖 第3張]( "瘦身養顏蘋果西紅柿汁的做法步驟圖 第3張")
加入水跟食材一樣高的位置，如果午晚餐不吃其它食物水分減少，稠一些。設定1分鐘/速度5-10（速度5停頓一下扭到10）
![瘦身養顏蘋果西紅柿汁的做法步驟圖 第4張]( "瘦身養顏蘋果西紅柿汁的做法步驟圖 第4張")
倒出來即可享用
![瘦身養顏蘋果西紅柿汁的做法步驟圖 第5張]( "瘦身養顏蘋果西紅柿汁的做法步驟圖 第5張")
小貼士
減肥人士儘量少吃碳水含量高食物
瘦身養顏蘋果西紅柿汁
減肥食譜
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