王孟英在《隨息居飲食譜》裏寫的一個食療小膏方，稱它大補氣血，力勝參芪。適合舌淡，有齒痕，容易心慌心悸，健忘，臉色蠟黃，頭暈目眩，少言懶語，失眠多夢，面色蒼白，頭髮早白，睡眠淺易驚醒的人羣
用料
| 西洋參 | 15克 |
| 桂圓肉 | 150克 |
| 白糖 | 8克 |
補氣補血-玉靈膏的做法
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