冰箱有鮑魚,又懶的炒菜的一餐,12點下樓,攤位只有海蠣,賣海蠣的阿姨送了我一根芹菜,然後便利店買了蘑菇幹,怕腥可以再準備一些生薑
用料
鮑魚 | 6只 |
海蠣 | 8元 |
大米 | 適量 |
香菇 | 適量 |
芹菜 | 1根 |
料酒 | 2勺 |
生抽 | 2勺 |
鹽巴 | 適量 |
鮑魚海蠣粥的做法
備菜:海蠣洗乾淨,蘑菇泡水切片,鮑魚解凍(小貼士有非常簡單的處理鮑魚方式,記得看哦)洗乾淨,切片,鮑魚殼我是聽老人家講營養價值都在這,所以就打算一起放到鍋裏煮,這裡殼就要用心點刷乾淨,
大米淘洗乾淨,加比平時煮稀飯多一點的水
加入所有材料,加2勺料酒,(有生薑的加生薑,我這次是忘記加了)
芹菜洗乾淨,切小段
高壓鍋壓一會響了再多壓5~10分鐘關火,等高壓閥落了開蓋,加2勺生抽,和適量鹽巴攪拌調味(如果水少了就加一點開水攪拌),然後出鍋,加芹菜,
小貼士
處理鮑魚:用70~80度開水泡一下,肉和殼用筷子翹一下就很好分離,再開始處理掉內臟,這個水温的開始不會影響到鮑魚的營養價值