杜坎減肥法雞胸肉總會吃膩的，這款雞肉丸雖然沒有添加澱粉但口感還是很Q彈的（這個方子成品不是很鹹）
用料
| 雞胸肉 | 860g（4塊） |
| 鹽 | 克 |
無澱粉減脂雞肉丸（杜坎可食用）的做法
雞胸肉把脂肪切掉，剩下的切塊，放到冰箱裏凍一會兒，凍到有一點點硬的狀態（如果你買的雞胸肉脂肪比較多，你可以留下來煉油）
![無澱粉減脂雞肉丸（杜坎可食用）的做法步驟圖 第2張]( "無澱粉減脂雞肉丸（杜坎可食用）的做法步驟圖 第2張")
分次加入冰水，攪打上勁兒
![無澱粉減脂雞肉丸（杜坎可食用）的做法步驟圖 第3張]( "無澱粉減脂雞肉丸（杜坎可食用）的做法步驟圖 第3張")
多摔打幾次然後放入冰箱冷凍，繼續摔打，重複幾次肉丸會更Q彈
![無澱粉減脂雞肉丸（杜坎可食用）的做法步驟圖 第4張]( "無澱粉減脂雞肉丸（杜坎可食用）的做法步驟圖 第4張")
水開丸子下鍋煮，丸子飄起來就差不多熟了，旁邊放一盆涼水，煮好的丸子過一下涼水
![無澱粉減脂雞肉丸（杜坎可食用）的做法步驟圖 第5張]( "無澱粉減脂雞肉丸（杜坎可食用）的做法步驟圖 第5張")
無澱粉減脂雞肉丸（杜坎可食用）
菜譜
閲讀(8.06K)
最新推薦
- 1無澱粉高蛋白雞肉丸子（減脂餐必備）做法 步驟 圖解
- 2杜坎食譜/減脂餐—無米炒飯，低卡吃飽飽！做法 步驟 圖解
- 3美味的杜坎減肥簡單做法,杜坎減肥做法大全
- 4低脂Q彈雞肉丸/無澱粉做法 步驟 圖解
- 5雞胸肉丸子（無澱粉無油好吃減脂詳細版）做法 步驟 圖解
- 6小美-杜坎烤雞肉丸子做法 步驟 圖解
- 7無澱粉減脂雞胸肉餅做法 步驟 圖解
- 8減脂無油無澱粉豆腐丸子做法 步驟 圖解
- 9低脂麥麩布丁（杜坎減肥食譜）做法 步驟 圖解
- 10無澱粉雞胸肉丸- 成人減脂 孩子配餐必備做法 步驟 圖解
- 11無油無澱粉版減脂雞肉腸做法 步驟 圖解
- 12杜坎餐-番茄雞肉丸做法 步驟 圖解
- 13💪減脂大作戰💪 雞胸篇1⃣️雞肉丸子（無澱粉）做法 步驟 圖解
- 14超簡單版減脂雞胸肉丸製作（無澱粉）做法 步驟 圖解
- 15杜坎減肥之零食雞肉絲 (第一第二階段都可)做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1杜坎減肥之零食雞肉絲 (第一第二階段都可)做法 步驟 圖解
- 2杜坎減肥菜 零食-雞米花做法 步驟 圖解
- 3低脂麥麩布丁（杜坎減肥食譜）做法 步驟 圖解
- 4無油無澱粉減肥三肉丸做法 步驟 圖解
- 5💪減脂大作戰💪 雞胸篇1⃣️雞肉丸子（無澱粉）做法 步驟 圖解
- 6美味的杜坎減肥簡單做法,杜坎減肥做法大全
- 7超減脂的雞胸肉泡菜豆腐丸/小餅（無澱粉、減肥必備）做法 步驟 圖解
- 8無澱粉肉丸🍡火鍋丸🍡減肥丸（雞肉丸，豬肉丸，牛肉丸）做法 步驟 圖解
- 9杜坎可用的超簡單嫩豆腐蒸雞胸肉做法 步驟 圖解
- 10杜坎減肥食譜～花椒雞腿做法 步驟 圖解
- 11小美-杜坎烤雞肉丸子做法 步驟 圖解
- 12無澱粉雞胸肉丸- 成人減脂 孩子配餐必備做法 步驟 圖解
- 13杜坎餐-番茄雞肉丸做法 步驟 圖解
- 14低脂Q彈雞肉丸/無澱粉做法 步驟 圖解
- 15做紅薯澱粉的步驟有哪些
- 16無澱粉雞胸肉丸子（好吃 不腥 減脂健身必備）做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1香噴噴超柔軟的牛奶吐司做法 步驟 圖解
- 2美乃滋金槍魚壽司的做法步驟,美乃滋金槍魚壽司怎麼做最好吃
- 3美味的醬香花菜簡單做法,醬香花菜做法大全
- 4美味的紙杯吐司簡單做法,紙杯吐司做法大全
- 5紅燒雞jiojio做法 步驟 圖解
- 6美味的章魚小麪包簡單做法,章魚小麪包做法大全
- 7鬆軟美味的甜甜⭕️（親子烘焙）做法 步驟 圖解
- 8不食野草不肥！的做法步驟,不食野草不肥！怎麼做最好吃
- 9家常營養菜香乾蒜黃做法 步驟 圖解
- 10自制糖果中的經典「雪花酥」的步驟做法及圖解
- 11美味的比目魚簡單做法,比目魚做法大全
- 12雞蛋米飯早餐餅 😋做法 步驟 圖解
- 13美味的！？？簡單做法,！？？做法大全
- 14南瓜饅頭（新手版/好看到沒朋友）做法 步驟 圖解
- 15炸知了猴截流鬼兒的做法步驟,炸知了猴截流鬼兒怎麼做最好吃