營養均衡,方便快捷,非她莫屬。
用料
鯽魚 | 1條 |
姜 | 4片 |
鹽 | 一勺 |
白胡椒粉 | 少許 |
娃娃菜 | 1顆 |
種草鯽魚湯的做法
把鯽魚表面用鹽刷一遍
鍋中倒油,把一般薑絲放入鍋中爆香,把鯽魚放至鍋中煎至兩面金黃。
不要急着翻邊ヽ(≧Д≦)ノ,不然就會像上圖一樣,“脱皮”了。急着吃飯╮(╯_╰)╭
加入一大碗冷水,(其實放熱水,湯會更加奶白,但是我個人不喜歡把水翻煮,所以我選擇用冷水。)煮開後放入娃娃菜(豆腐也是不錯的選擇,由於本人對豆類產品過敏,所以改為娃娃菜)和魚蛋等。
等娃娃菜煮熟,加鹽和白胡椒粉調味即可。
小貼士
1、追求美觀,在煎魚前先放些鹽在油中,再煎魚。
2、魚中的水要瀝乾,然後沿着鍋邊放入鍋中,以免被鍋中熱油濺到自己。