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藥食同源,秋冬季進補的最佳選擇是雞,加入適量的藥材,美味可口又滋補養生,不熱不燥,尤其適合中老年人和女性朋友食用。
用料
當歸紅棗枸杞蒸滑雞的做法
雞洗淨瀝乾水分砍塊,加入調味料混合均勻
大約醃製2小時
紅棗去核,枸杞洗淨和雞塊混合均勻,當歸擺上面
水開後放入鍋蒸20分鐘,撒上葱花即可
小貼士
當歸不可放多,只需5克左右
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