🥰🥰適合女生喝的補💨❄️的湯，生理期的補血品

經期一週前催催“大姨媽”
月經推遲或雙虛，有血瘀，量少是身體對自身的提示哦，或許很多人都不以為然，覺得只要正常來例假，就不關注了，等身體缺失部分營養組織時，就會導致數月不來大姨媽，才後知後覺的想起去醫院檢查。
💔我之前就是減肥節食導致數月不來大姨媽，🈶去醫院檢查後才一直去關注這方面的知識，🉐所以想給姐妹們分享我養姨媽喝過的湯和調理過的方式方法吶
（因為還要上班，沒太多時間寫筆記，只能持續更新，給那些需要“接姨媽的姐妹”分享）
💌總結小“心得”
△第一次發現不來姨媽，然後吃💊來的大姨媽要注意啦，要及時調理，養好姨媽，證明身體沒成💊物抗體質，調理後身體倍棒，如果一直依賴💊，往後效果只會越來越差噢💦
△（還有按催經穴不來的也要及時調理）
√經期前一週做催經湯，儘量做到內服外敷吧
💌食材用料:
薑絲、紅棗、枸杞、雞蛋、紅糖
💌用料煮法:
薑絲紅棗枸杞放入鍋中，倒入一碗水，煮開加一顆雞蛋，一勺紅糖，煮開就好啦

用料  

🥰🥰適合女生喝的補💨❄️的湯，生理期的補血品的做法  

1. 加入紅棗和薑絲

2. 放入枸杞，再加入500ml清水

3. 大火燒開後，倒入一顆母雞蛋

4. 小火煮四分鐘，然後加入一勺紅糖

5. 小火再煮一分鐘就可以出鍋啦

6. 姨媽造訪時候有時間我都會做一碗這個雞蛋湯喝，不過我是個懶人，特別是這幾天更是不想動了，所以我大部分時間就喝這個 蘇山雲華桂圓膠妍膏，喝着效果還挺好，挺方便的，喝一段時間後姨媽準時了，量也多了起來，現在調理好了我還在堅持喝這個鞏固的，日常都可以喝！

小貼士

🎀姨媽拜訪時候喝一碗
🎉願大家都如願“接姨媽”哦