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用料
鷹嘴豆鴿子湯的做法
準備食材,鷹嘴豆要提前泡十小時以上。準備一個調料袋,一會把小的調料統一塞袋子裏。
鴿子焯水,去血。
2升水➕鴿子、鷹嘴豆、西洋參、豆蔻、當歸、黃芪、草果、薑片煮沸,出現血沫再打出來。
我用的黃冰糖炒糖色。一點點就好(大概15克吧)不然就太甜了。
炒糖色主要是調一下顏色,再增加一些鮮甜味道。
糖焦了,上色了加水,煮沸。
把焦糖水倒進煮湯的鍋中。繼續煮沸後小火煮一小時。加紅棗加鹽,加點胡椒粉…我用的普通湯鍋,沒用砂鍋。因位鴿子比較好熟,煮太爛肉也沒法吃了。
鷹嘴豆很有營養哦,這道湯女生要多吃…
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