最近天氣漸漸開始涼了,早晚温差十幾度,晚上只有十度了,街上已經不少人開始穿薄羽絨服了,是時候囤點脂肪好抵抗即將來的寒冷又沒暖氣的嚴冬了哈哈哈。
豬肉含有豐富的優質蛋白質和人體必需的脂肪酸,大眾餐桌的主打菜,雖然最近的豬肉價格很高,可是有幾天不吃,還真的有點想念。
五花肉是豬的腹部的肉,脂肪組織比較多,又有部分肌肉組織,因此肥瘦相間,一層瘦肉一層肥肉相間隔,據説品質好的五花肉有10成,不過我沒有買到過,這裏的瘦肉嫩且多汁。我們這也叫肋條肉、夾層肉,有的商户會把整根的排骨連在上面一起賣,我今天的這一根上面就有一根肋骨, 五花肉用來燒烤,特別鮮嫩多汁,部分油脂在烤的過程中流失了,吃起來既不會很油膩,肉質也不會柴。
用料
五花肉 | 500克 |
生薑 | 5片 |
葱 | 2根 |
黑椒粉、孜然粉、迷迭香、辣椒粉等燒烤 | 各1勺 |
黑椒碎 | 少許 |
生抽、蠔油、料酒 | 各1勺 |
鹽 | 少許 |
白芝麻 |
學會這道椒香烤肉,在家也能做出飯店的味道,不膩不柴太好吃了的做法
不要看五花肉上有很多的肥肉就害怕,他的肥肉在加熱的過程中比較容易化,在中式菜裏五花肉一直都佔據了一定的地位,比如梅菜扣肉、回鍋肉、粉蒸肉、東坡肉等,有沒有饞到你哈哈哈。
今天我要用五花肉來做孩子們唸叨好久的烤五花肉,前段時間去韓式料理館吃了韓式烤肉一直念念不忘,自己做衞生又實惠。想偷懶也可以用韓式烤肉醬直接醃上,或者五花肉烤好以後蘸韓式辣醬。
五花肉買那種一層瘦肉一層肥肉間隔的,最好是帶皮的烤出來會比較香。肥肉太多烤出來會比較油膩。
五花肉在切的時候,沒有飯店裏的那種機器會比較不好切。我們把它放在冰箱裏冷凍個個把小時。稍微有一點點硬又不會很硬的時候,拿出來是最好切的。把它切成合適的長度,再改刀呈稍微薄一點的片。
大約像我圖上的這樣,也可以稍微厚一點。
拿出冰箱以後要快一點,全部都切好,化了以後不太好切。
把切好的肉放在稍大一些的碗裏,切少許的生薑片和葱段。準備好各種自己喜歡的醃製調料,喜歡辣的可以用韓式辣醬。也沒有一定説要用什麼樣的調料比例。咱們自己做就是任性。
加入孜然粉,黑椒粉,胡椒粉,蠔油料酒等。
翻拌均勻後醃製半個小時。
我今天用的是ACA的電陶爐來烤肉,無明火更衞生安全,家庭裏面使用比較方便。沒有的也可以用平底鍋來操作。烤盤上用硅膠刷刷少量的油防沾,調調整到合適的火力。
你也可以用平底鍋來做這道菜,操作一樣。均勻的擺放上醃製好的五花肉。我們可以邊吃邊烤,讓孩子們來參與,也是挺有樂趣的事情。
肉片切的也不厚,要注意烘烤時火力不要太大,不要烤糊了。一面烤變色後,用夾子翻一面繼續烤,有小朋友的一定要注意別燙着。
肉快要烤好的時候,撒上少許的黑椒碎。增加風味。喜歡孜然粉的,可以撒些孜然粉、辣椒粉等。
香噴噴的烤肉就可以開吃嘍。來呀,我請你吃!!
搭配一些綠葉蔬菜,解膩又更好吃。
小貼士
1,調料根據自己的喜歡來適當的調整。
2, 燒烤的過程中一定要注意安全,不要燙到。
3,肉可以放在冰箱中冷凍一段時間再切。