時令潤肺補氣佳品--銀耳蓮子羹

用料  

時令潤肺補氣佳品--銀耳蓮子羹的做法  

1. 有什麼加什麼，也不一定要全部加，但是銀耳、雪梨是必須的，一定要用碭山梨，桂圓紅棗放的多，冰糖可適量少放，每樣加幾顆自己看着辦，沒那麼講究

2. 銀耳洗淨，冷水泡發3個小時左右，其實自己觀察，完全泡開就行，蓮子百合的也可以泡一下，其它洗淨

3. 梨子也洗淨切塊，大小無所謂，反正能燉熟，敲黑板---不要削皮～不要削皮～不要削皮～，所有食材一起下鍋，大火燒滾，轉小火慢燉2-3小時。

4. 美味爽口的銀耳蓮子湯做好啦～怕胖的少放點冰糖，紅棗桂圓都自帶甜味，你們懂得😁

小貼士

還是那句話，食材好不好非常重要，銀耳、蓮子……每種食材，網上搜索一下品牌購買就好啦，千萬不要用不好的食材，嚴重影響口感～，另外也可以用燜鍋或者燉過，所需時間不一樣而已，爐火燉應該是最快的