最近鼻子👃🏻乾乾的，嗓子也不舒服，三白湯潤肺又滋補，很適合這個季節。
用料
| 銀耳 | 一把 |
| 蓮子 | 一把 |
| 花生 | 一把 |
| 冰糖 | 一小塊 |
| 水 | 1500克 |
小貼士
這道湯的功效是降火，不宜加枸杞，紅棗，桂圓這些易上火的食材；
糖的量屬於微甜.
潤肺三白湯/蓮子銀耳花生羹/春秋季潤燥滋補美容
甜品
閲讀(2.84W)
最新推薦
- 1潤肺甜湯—銀耳蓮子羹~做法 步驟 圖解
- 2「秋季養生篇」--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺)做法 步驟 圖解
- 3滋陰潤肺除燥清熱美容湯做法 步驟 圖解
- 4銀耳梨湯（秋季去燥，清火，潤肺佳品）做法 步驟 圖解
- 5滋陰潤肺抗燥·桃膠銀耳羹做法 步驟 圖解
- 6秋季潤燥養顏湯——雪燕桃膠銀耳羹做法 步驟 圖解
- 7時令潤肺補氣佳品--銀耳蓮子羹做法 步驟 圖解
- 8冰糖蓮子銀耳羹｜夏季滋潤美顏糖水做法 步驟 圖解
- 9廣東老火湯補鈣健脾秋季潤膚潤燥潤肺湯做法 步驟 圖解
- 10秋季滋潤除燥～雙蓮雪梨羹做法 步驟 圖解
- 11秋冬潤燥好湯羹一一百合紅棗蓮子銀耳羹做法 步驟 圖解
- 12銀耳羹 春天裏 潤潤肺做法 步驟 圖解
- 13美容粥系列|“滋補潤燥粥”銀耳蓮子百合紅棗粥 美容早餐的步驟做法及圖解
- 14秋季潤肺滋潤清肺熱湯做法 步驟 圖解
- 15銀耳雪梨羹 潤肺降秋燥做法 步驟 圖解
猜你喜歡
- 1秋季潤燥養顏湯——雪燕桃膠銀耳羹做法 步驟 圖解
- 2時令潤肺補氣佳品--銀耳蓮子羹做法 步驟 圖解
- 3秋季潤肺滋潤清肺熱湯做法 步驟 圖解
- 4養陰補氣、潤肺祛燥～椰子銀耳湯🥣做法 步驟 圖解
- 5秋季潤燥就吃它，黃桃銀耳羹做法 步驟 圖解
- 6「秋季養生篇」--銀耳紅棗茶(滋陰潤肺)做法 步驟 圖解
- 7甜杏仁銀耳羹——潤肺美容做法 步驟 圖解
- 8銀耳羹 春天裏 潤潤肺做法 步驟 圖解
- 9美味的潤燥銀耳羹簡單做法,潤燥銀耳羹做法大全
- 10滋陰潤肺除燥清熱美容湯做法 步驟 圖解
- 11春天養生湯|蓮藕蓮子湯～滋陰潤肺做法 步驟 圖解
- 12冰糖蓮子銀耳羹｜夏季滋潤美顏糖水做法 步驟 圖解
- 13冬日也要滋陰潤燥-銀耳蓮子湯做法 步驟 圖解
- 14潤燥美容銀耳羹，快速出膠做法 步驟 圖解
- 15美味桃膠銀耳雪燕羹做法，秋季潤燥夏季生津圖解
- 16秋冬潤燥好湯羹一一百合紅棗蓮子銀耳羹做法 步驟 圖解
熱門文章
- 1平平無奇—章魚小丸子（三明治機版）做法 步驟 圖解
- 2低卡低碳水cloud bread做法 步驟 圖解
- 3口蘑海鮮醬炒飯的做法步驟,口蘑海鮮醬炒飯怎麼做最好吃
- 4桂花南瓜發糕的做法步驟,桂花南瓜發糕怎麼做最好吃
- 5基礎直接法吐司爆發力強做法 步驟 圖解
- 6🥭芒果小丸子甜品的做法步驟,🥭芒果小丸子甜品怎麼做最好吃
- 7原創：紫蘇炒蟹（附紫蘇姜飲）做法 步驟 圖解
- 8第二天依然極度柔軟保濕滿彈的椰漿浴排包（中種和湯種）做法 步驟 圖解
- 9快手番茄鮮蝦意麪4人份做法 步驟 圖解
- 10美味的純燕麥米飯簡單做法,純燕麥米飯做法大全
- 110⃣️添加的🍒櫻桃醬的步驟做法及圖解
- 12美味的炸全麥麪包簡單做法,炸全麥麪包做法大全
- 13果香堅果黑麥麪包的做法步驟,果香堅果黑麥麪包怎麼做最好吃
- 14🔥無油、無糖、無水超好吃的南瓜餅（早餐就吃它😋）做法 步驟 圖解
- 15可樂雞翅×百事的做法步驟,可樂雞翅×百事怎麼做最好吃