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低脂飽腹減肥餐-玉米煎餅

減肥食譜 閲讀(2.54W)
低脂飽腹減肥餐-玉米煎餅的做法步驟圖

早餐,午餐,減肥餐,低脂營養又好吃,真香哦

用料  

雞胸肉 2塊
胡蘿蔔 1根
西藍花 半個
玉米 1根
玉米澱粉 3勺

低脂飽腹減肥餐-玉米煎餅的做法  

  1. 56再加適量生抽料,78半勺老抽,一小勺胡椒粉

    低脂飽腹減肥餐-玉米煎餅的做法步驟圖 第2張
  2. 調好料做成圓餅形,熱油開煎

    低脂飽腹減肥餐-玉米煎餅的做法步驟圖 第3張
  3. 香煎的玉米餅,不香嗎?

    低脂飽腹減肥餐-玉米煎餅的做法步驟圖 第4張
  4. 膠原蛋白肽是修復型膠原蛋白(我的微見最後),人體隨着年齡的增長,膠原蛋白就會慢慢的減少和流失。服用膠原蛋白肽可以滋潤皮膚、使其恢復彈性、抗衰老、抗氧化、阻止細紋的產生。能夠改善身體的微循環,祛除色斑、曬斑、黃褐斑、老年斑。可以增加皮膚水分,提亮膚色,使皮膚更加緊緻、光澤、細膩等。也能增強人體的免疫力,調節內分泌功能。(kind_water1122)

    低脂飽腹減肥餐-玉米煎餅的做法步驟圖 第5張

小貼士

這道低脂香煎玉米可以做多點供應早餐午餐,省下做時間做護膚真香。記得喝膠原蛋白肽飲品,護膚美顏我是認真的