低脂飽腹減脂餐—雞蛋蒸豆腐

簡單易學減脂餐

用料  

低脂飽腹減脂餐—雞蛋蒸豆腐的做法  

1. 準備食材：
   1.西蘭花切小朵焯熟
   2.蝦仁焯水
   3內酯豆腐切片
   4.雞蛋打散，加入鹽、白胡椒

2. 擺盤
   1.豆腐放入盤中
   2.倒入蛋液
   3.🥦蝦仁擺放漂亮
   

3. 上鍋蒸10分鐘，根據個人口味加入醬油。