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低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯

減肥食譜 閲讀(2.62W)
低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯的做法步驟圖

飽腹刮油湯
多吃不胖

用料  

裙帶菜乾 5克
嫩豆腐 半盒
香菜 1根
輕鹽醬油 5克
香油 5克

低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯的做法  

  1. 需要的食材

    低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯的做法步驟圖 第2張
  2. 裙帶菜清洗後,剪成小段

    低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯的做法步驟圖 第3張
  3. 鍋中加入適量水,放入裙帶菜,邊浸泡邊煮至水開

    低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯的做法步驟圖 第4張
  4. 水開後豆腐用勺子挖小塊加入鍋中

    低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯的做法步驟圖 第5張
  5. 再次煮開後加入輕鹽醬油

    低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯的做法步驟圖 第6張
  6. 加入香油關火

    低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯的做法步驟圖 第7張
  7. 盛入碗中撒上香菜就可以喝了
    或者葱花都可

    低脂刮油飽腹-裙帶菜豆腐湯的做法步驟圖 第8張

小貼士

清清爽爽

其他根據個人口味調節