🤭減脂餐又來啦～今天分享一道超好喝的玉米🌽海帶豆腐湯，低脂飽腹，鮮甜可口，蛋白質，維生素統統滿足！非常適合減肥減脂期間吃，喜歡的寶寶們不要錯過哦～
用料
| 海帶 | 50克 |
| 豆腐 | 3塊 |
| 鹽 | 5克 |
| 雞精 | 1小勺 |
| 玉米 | 1根 |
| 葱 | 1根 |
| 蒜 | 2瓣 |
減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法
準備食材
![減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第2張]( "減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第2張")
玉米切塊
![減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第3張]( "減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第3張")
豆腐切小塊
![減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第4張]( "減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第4張")
起鍋熱油爆香蒜末葱花
![減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第5張]( "減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第5張")
倒入海帶翻炒一分鐘
![減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第6張]( "減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第6張")
加入開水
![減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第7張]( "減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第7張")
放入玉米，煮8-10分鐘
![減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第8張]( "減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第8張")
加入豆腐，繼續煮3分鐘
![減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第9張]( "減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第9張")
加入鹽和雞精，撒上葱花出鍋
![減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第10張]( "減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第10張")
減肥期間必喝
![減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第11張]( "減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯的做法步驟圖 第11張")
減脂刮油～掉稱神器～玉米海帶豆腐湯
菜譜
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