用料
| 木耳 | 個 |
| 西紅柿 | 個 |
| 金針菇 | |
| 香菇 | |
| 菠菜 | |
| 鹽 | 克 |
| 橄欖油 | |
| 辣椒 | |
| 醋 |
減脂刮油湯的做法
青菜可以根據自己喜歡的來放，個人比較喜歡吃辣，和酸的口味。
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西紅柿切成丁，其他菜切好備用
熱鍋，放橄欖油，油熱放蒜熟鍋，放入西紅柿，炒的碎一點，放上其他的菜，放水，鹽生抽，辣椒，醋。出鍋即可
減脂刮油湯
菜譜
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