蘋果生薑湯---刮油減脂美容補氣必備

今年開始注重養身了，除了堅持運動之外，還經常煲一些養身茶和養身湯 今天這個湯做法超級簡單，卻很實用 便祕、痰濕體質尤其適合，祛濕又養顏,補足氣血， 還暖宮,抑制脂肪轉換和增強人體對熱量的消耗，可謂是大餐肥膩的救星湯! 但是要注意的是晚上別喝哦，白天基本都沒有問題的

用料  

蘋果生薑湯---刮油減脂美容補氣必備的做法  

1. 蘋果外面用鹽清洗掉蠟，然後對半切開，去掉中間的籽

2. 切成均勻的片待用

3. 紅棗洗淨去核切塊兒【有核會上火】

4. 生薑去皮切塊

5. 陳皮剪成細絲兒水裏清洗一下

6. 蘋果生薑丟進煲裏

7. 紅棗和陳皮也丟進去

8. 加入適量礦泉水，還放了兩塊兒古法紅糖

9. 大火煮開以後轉中火煮三十來分鐘

10. 開蓋，打入兩個雞蛋進去，這個時候小火哦，不然雞蛋會成花兒，我今天打的兩個雞蛋居然都是雙黃蛋 哈哈，太開心了

11. 加入適量泡了一會兒的枸杞，蓋上蓋子繼續小火煮十五分鐘左右

12. 煮好啦，看着就很誘人吧，一次性可以多煮一些放進保温杯慢慢喝

13. 看着就很誘人吧

14. 還可以放一些玫瑰花進去也不錯的 這款茶蘋果的加入會讓這款茶變得香甜很多哦 每天上午來上一大碗立馬精神氣十足 但是晚上就別喝了，俗話説晚上吃薑猶如***嘛 還有體質熱的人也不能多喝

15. 遇見喜歡的花，就買給自己， 瞧見好看的衣裳，就漂漂亮亮地穿上。 新的一歲，你該是新的模樣。 乾乾淨淨，清清爽爽。 在陽光下笑得燦爛，成為自己的光， 照耀自己的路，也温暖別人的心。 ​

小貼士

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